Meditieren in Bewegung - dadurch die Gedanken und den Verstand besänftigen.
Aktive Meditationen - eine körperliche Erfahrung, die dich durch Bewegung in die Ruhe & ein Gefühl der Zufriedenheit bringt, die Verbindung zu dir selbst stärkt, dir Halt gibt & Ängste besänftigen kann.

Gemeinsam erlernen und praktizieren wir 3 aktive Meditationen über einen Zeitraum von 3 Monaten, wobei wir uns in diesen drei Monaten 1x pro Woche treffen, um deine Motivation hoch zu halten, denn das gemeinsame Tun bringt viel Schwung und Bewegung mit sich. Weiters biete ich dir die Möglichkeit, jeden zweiten Tag die Meditation im Online-Rahmen gemeinsam durchzuführen. 

Auch hast du die Möglichkeit der Begleitung durch 

1. ein "ReiseTagebuch" mit

- den Beschreibungen der Meditationen, 

- einem Meditations-Tagebuch,

- Platz für eigene Notizen;

2. eine Telegramgruppe

- zum gegenseitigen Stärken & Motivieren

- mit Inputs und Betreuung durch mich.

Nutze diese Zeit oder gerne auch nur ein paar Abende,

als DEIN SPRUNGBRETT 

• um den Alltag abschütteln
• um Blockierendes und Festsitzendes ins Fließen bringen
• um deinen Körper zu entspannen
• um deinen Verstand zu entspannen
• um inneren Frieden zu spüren
• um auch ein Mal in Stille sein zu können
• um Ruhe zu genießen
• um Gleichgewicht zu finden
• um Gelassenheit zu erleben
• um mehr Verbindung zu dir zu schaffen,
• um Verbundenheit zu erfahren
• um dein Mitgefühl für dich & andere zu vertiefen,
• um Lebensfreude zu etablieren
• um deine Selbstwirksamkeit zu entfalten
• um mehr und mehr authentisch zu leben
• um alles was du brauchst und dir gut tut in dein Leben zu integrieren.

Es liegt bei dir, wie intensiv du dich auf diese Reise einlässt - ob du jeden Tag praktizierst oder nur bei den Modulen - beides bringt dich dir näher und gibt dir Möglichkeiten zu entspannen, ruhiger & gelassener zu werden, deinen vielleicht vorhandenen Ärger, Wut und Trauer abzubauen und Mitgefühl vor allem einmal für dich selbst, aber auch für andere zu entwickeln. 

ANMELDEFORMULAR:

Momentan ist die Anmeldung nur über dieses Formular möglich. Demnächst auch über den Shop.

Nach Anmeldung bekommst du ein Bestätigungsmail mit den Zahlungsmodalitäten bzw. der Rechnung. Dein Platz für den gewählten MeditationKreis ist nach Zahlungseingang des Gesamtbetrages bzw. des ersten Ratenbetrages fixiert.